Sharonna Yoga© Shake, dance, meditate, breathe, relax & sing
€ 30,00
Boek deze Sharonna Yoga© workshop.
Een avond om oude energie los te laten & weer helemaal thuis bij jezelf te komen. Diepe ontspanning en innerlijk contact door transformatieve sessies.
Sharonna Yoga© workshop.
Prijs: €30 incl.
Tijd: 1930-2130u
Locatie: Bennebroek
Diepe ontspanning en innerlijk contact door transformatieve ademsessies.
Deze meditatie is opgebouwd uit 6 verschillende fases van ieder 15 minuten; schudden, dansen, stilte meditatie, ademwerk, diepe ontspanning met klankschalen en mantra zingen. Het schudden doen we op aardende ritmes en ook de dansmuziek heb ik vervangen door de hippe, opzwepende tunes van DJ Kareem. In stilte voelen we na en focussen we op de ademhaling en innerlijke stromingen. We doen extra fases met een hele fijne begeleide ademsessie. Daarna een diepe ontspanning met klankschalen en live muziek. Je mag je helemaal overgeven aan de helende klanken van de instrumenten en mijn stem. Als je wilt zing je mee met de mantra. Deze avond is bedoeld om oude energie los te laten & weer helemaal thuis bij jezelf te komen.
Aanvullende informatie
| Datum | 31 mei |
|---|
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.