Online Yoga Journey – Tune in, get stretched & sleep like a Goddess
Oorspronkelijke prijs was: € 49,00.€ 35,00Huidige prijs is: € 35,00.
Gun jezelf vijf unieke yogalessen van ruim een uur die je lichaam openen, je adem verdiepen en je hele systeem tot rust brengen. Voor iedereen die verlangt naar meer soepelheid, ontspanning en verbinding – zonder ingewikkelde poses of prestatiedruk.
Maak dieper contact met je body, mind & soul
Deze online yogaserie is ontworpen voor iedereen die verlangt naar meer soepelheid, ontspanning en verbinding. Vijf liefdevolle lessen die je helpen om uit je hoofd te stappen en écht te luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
Met rustige, ervaren begeleiding stap je elke les in een wereld van meditatie, bewustwording, beweging en verstilling. Geen prestatiedruk, geen ingewikkelde poses – alleen jij, je mat, en de ruimte om te zijn.
Wat kun je verwachten in deze lessen?
- Zachte meditatie & visualisatie: Elke sessie begint met een moment om uit je hoofd en in je lichaam te zakken. Je voelt meteen meer rust, ruimte en focus.
- Creatieve stretches voor het hele lichaam: Zittende en liggende bewegingen die je gewrichten openen, je spieren versoepelen en je fascia stimuleren. Je leert spanning voelen, herkennen én loslaten. Ideaal bij stijve schouders, rugklachten, hoofdpijn of een overvol hoofd.
- Ademoefeningen (pranayama):Gerichte ademtechnieken die je zelfhelend vermogen activeren, de doorstroming verbeteren en je direct dieper in ontspanning brengen.
- Yoga Nidra met klankschalen: Elke les eindigt met een moment van navoelen in Savasana. Een bodyscan met helende klanken of een lieflijke vocale afsluiting – een zachte bedding waarin je systeem kan herstellen.
Voor wie is deze Online Yoga Journey?
✓ Je wilt meer flexibiliteit en soepelheid in je lichaam
✓ Je verlangt naar momenten van echte rust en vertraging
✓ Je hebt last van spanning, stijfheid of een overvol hoofd
✓ Je wilt leren luisteren naar je lichaam (in plaats van ertegen te werken)
✓ Je zoekt toegankelijke yoga zonder prestatiedruk✓ Je wilt op je eigen tempo en tijdstip kunnen oefenen
Wat krijg je?
- 5 volledige yogalessen van ruim een uur
- Directe toegang via een downloadbare PDF met alle leslinks
- Levenslange toegang – volg de lessen zo vaak je wilt
- Flexibel in te plannen: dagelijks, wekelijks, of wanneer jij er behoefte aan hebt
Investering
€35,- (incl. 9% btw)
Gun jezelf deze tijd. Gun jezelf deze rust.
Voeg de Online Yoga Journey toe aan je winkelwagen en begin vandaag nog met je eerste les.
Ira Mossou –
Lieve Sharonna, ik heb net de eerste van je 5 lessen gedaan. Was fijn om te doen. Alles was ook goed haalbaar voor mij. En lekker ontspannen aan het eind. Echt heel goed dit. Blij dat ik dit zo thuis kan doen. Morgen ga ik de volgende les doen. Super, heel blij mee.
Liva Niewandt –
Ik heb inmiddels jouw lessen gedaan. Ik vond ze erg fijn, een goede balans tussen krachtige oefeningen en rustmomenten. Ik ga ze weekelijks doen. Jammer dat de galm van de klankschalen bij 1 van de lessen minder goed hoorbaar is, maar wel heel fijne video’s!
Anita Zoon –
Ik heb vandaag les 5 gedaan en ondertussen alle lessen 1 of meerdere keren gedaan. Ik ben zo blij dat ik nu thuis met de lessen aan de slag kan. Ik heb daardoor altijd veel minder nekklacht. Heerlijk. Veel liefs Anita
Bernadette Bon –
Leuke aanbieding om lekker thuis te volgen. Ook fijn dat het niet verloopt. Ik ga ervan genieten!